Йога на природе

Йога — это замечательная практика, которая зародилась в далекой экзотической Индии из древнейших философских учений.

Цель ее — достижение телесного и духовного здоровья человека. На физическом уровне занятия йогой учат расслаблению и правильному дыханию. В духовном плане — это особенный образ жизни, ведущий к просветлению.

Занятие йогой на природе - отличная возможность не только попрактиковаться, но и отлично отдохнуть и принести массу пользы для организма. Плавные движения, гармония и релаксация после каждой тренировки делают занятия йогой привлекательными для многих.